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工商時報【文╱傅秉祥】因應台灣產業面臨第4代工業革命轉型需求，中原大學以「智慧製造」為重點，規劃興建三層樓、1,642坪之知行領航館於3月12日正式落成啟用，此館設置有全國最完整的工業4.0自動化示範產線和服務場域，將以跨領域的技術整合帶動產學創新並成為產業菁英人才培育基地。中原大學校長張光正致詞指出，該校以理工起家，創校以來培養許多優質人才，為國家重要建設如十大建設、科學園區等貢獻許多心力，知行領航館之啟用，象徵中原大學將承先啟後為新時代的產業創新轉型與人才培育扛起重任。鄭文燦市長致詞表示，中原大學是產學合作的典範，桃園市政府特別將普忠路原軍備局的用地委託中原大學規劃為「中原創業村」，未來結合知行領航館的資源，預料將成為桃園智慧智造的人才育成基地，並充分發揮產、學、研能量，加速推動桃園成為「亞洲•矽谷」。中原大學知行領航館一樓建構約500坪之國際級工業4.0智慧製造示範場域，將模具生產從設計、加工製造、檢測組裝到射出成型，透過雲端平台之數據監控與整合，建構智能化製造的運作示範系統，該館融合時下最夯的物聯網、雲端平台、大數據、3D列印、智慧製造和人工智慧等工業4.0的軟硬體核心技術，是目前國內大專院校中規劃最完整的示範和服務場域，不僅帶動國際跨域研究合作交流，也提供青年人才跨域學習、實習實作的機會與場域。新館將該校具特色之模具和射出成型智慧製造系統，鏈結台達的「製造管理平台」、「自動化設備」與「工業機器人」、工研院的「產品自動光學檢測」以及鼎新電腦的「企業資源規劃系統」等資源，展現台灣在智慧製造領域優勢，並獲得奧地利、瑞士及日本等著名設備廠商共同加入，此外也扮演「南向合作」的重要角色。中原於2018年獲選為科技部「國際產學聯盟」計畫執行大學，目前已有泰商、馬商及印尼工業部簽署合作意願，希望引進中原所示範的智慧製造平台到當地推動產業提升；泰國BDI集團執行長蔡啟雄、馬來西亞全球產學研創協會會長方俊能並為此特地來台參加剪綵典禮。中原大學日前榮獲1111人力銀行及遠見雜誌評比為全國「企業最愛」私立大學第一名，加上知行領航館啟用，未來將結合豐沛產學研能量立足大桃園、接軌世界。

1名45歲女性主訴自己近日左耳聽力變差，好像隔了一層膜。經台北慈濟醫院耳鼻喉科醫師許瑛倢仔細詢問後，排除耳朵疼痛或外傷撞擊情形，發現左側中耳積水，且左側鼻咽部有腫塊凸起，立即切片檢查，最後確診為鼻咽癌。而中耳積水情形，也在接受中耳通氣管置入手術後，恢復聽力，再以放射線定位治療鼻咽癌，目前持續復原中。過去較難掌握鼻咽癌的成因，近10年的醫學研究，已經有比較明顯結論，如家族遺傳、長期吸菸，或是吸入甲醛或木屑等環境因素，都是危險因子。許瑛倢醫師提醒，有上述危險因子或是一親等家人罹患鼻咽癌的民眾，要多留意自己的身體變化，防患未然。許瑛倢醫師提到，鼻咽癌治療以放射治療合併化學治療為主，復發的病例則會以手術方式，同時給予化學治療、放射治療及藥物，以提高病灶根除效果，減低復發轉移機率。鼻咽癌在歐美國家的白種人、亞洲的日本人、韓國人案例相當罕見，但在中國大陸東南沿海各省及台灣地區卻相當常見，其中又以45歲上下的人罹患率最高。鼻咽癌原發位置在鼻腔的後方，初期腫瘤較小時，不會痛也不易感受到異常，但還是可約略分為以下4大類。（一）單側中耳積水：可能會有單側耳鳴或是單側聽力受損狀況。（二）淋巴結腫大：鼻咽癌的頸部轉移，一開始尤其以上頸部最為常見。因此若頸部腫塊超過1個月都沒有消失，建議要到耳鼻喉科接收內視鏡和頸部超音波的檢查。（三）鼻部症狀：單側鼻塞，流鼻血或鼻涕有血絲，典型症狀是清晨第1口痰有血絲。（四）神經相關症狀：頭痛（尤其是單側性頭痛）、臉部麻木感、複視、眼球運動異常以及其他神經障礙或麻痺的症狀。雖然台灣發生鼻咽癌的機會較西方國家來得高，但是病患在治療後的存活率相當高，即使是第3期的患者，5年存活率還是高達7成。雖鼻咽癌的症狀並不明顯，不易診斷，但若能提早警覺身體的異常，盡早診斷與治療，都能有不錯的復原效果。更多 NOWnews 今日新聞報導 她愛接假睫毛竟堆滿「蟎蟲」長針眼 8種人為針眼好發者 閘門故障影響逾2千人 台鐵致歉：未依SOP操作導致 韓粉老師逼生喊口號「五千洞之菊」 教長潘文忠批不當

【特約資深記者謝維倩分析報導】Grace & Frankie （同妻俱樂部）是美國流媒體電視領域領頭羊Netflix製作的喜劇，今年已來到第5季播出，由Jane Fonda & Lily Tomlin擔綱。 她們倆個都沒有想到這齣劇會廣受歡迎與好評，雖然到了這個年紀，即使劇組喊停不再續約，也不會影響他們的心情，但能夠再次活躍螢光幕，不以身材與容貌取勝，而是自然紮實的演技贏得肯定，開心自然不在話下。    當初在youtube看到Grace & Frankie這齣影片的預告時，立刻就被吸引了，好想繼續看下去，然後影片就停了，我才瞭解這是Netflix的付費頻道。  他們的強檔戲應該是「紙牌屋」由Kevin Spacy主演，後來他因為性醜聞被換下，媒體說凱文每年損失一千二百萬元美金的簽約金。  我這才知道Netflix在流媒體的成功，竟然有如此雄厚的財富實力拍戲。    一個頻道每齣戲都是強檔，也難怪吸引訂閱戶。 看到「Grace & Frankie」時立刻明白為何大家願意付費，因為一般電視頻道的影集，真的是讓你五分鐘就睡著的催眠好戲。     好看的電影，像有一根細線將你的感情牽引著，由於劇情的推演醞釀到位，你的腦海不需要思考對白，因情感已與角色對齊，對白彷彿是內心呼之欲出的默契。     但是一般電視頻道的三廳肥皂劇，每個角色的層次都不夠，對白彷彿跟角色很疏離，每個演員只是進來交代給大家她/他的台詞而已。 劇情的推演不夠，以至於突然之間high起來笑得很厲害，但是觀眾的情緒還沒準備好，就會笑不出來。  或者劇情轉入傷心，也讓觀眾不知所措，覺得有點假，因為心裡的汪洋大海沒有潰堤的跡象。    於是我們的理性就開始批判起來，對白不合邏輯，故事有點虛構⋯⋯等等，當我們的腦袋發出這些聲音時，就表示我們的注意力已經分散了！     有時看電影或影集，如果是喜劇你會希望帶給自己一些樂趣與fantasy，如過是悲劇你會期待藉此可以抒發自身的悲傷之外，也有一些領悟與安慰。  但是肥皂劇只是不斷地不喜不悲，或者過喜過悲，難以引起共鳴。     Netflix以拍電影的手法製作影集，自然格局是夠的，結構很好、角色的刻畫、對白的到位、還有劇情的醞釀等等。 劇本要好之外，導演的功力也很重要。    李安的電影真的好看，我實在太淺薄無法替這位大師再多些什麼，該說的相信其他前輩都已說過了！  我唯一想說的是，我看“斷背山“的時候，真的心裡很難過也很哽咽，俄懷明州的景色在李安的鏡頭下實在太美了，以致於我們的悲傷很節制，就是淡淡的卻又那麼意味深長⋯⋯     其實真正讓我見識到這位電影大師的功力，是在看完電影之後，我很偶然的看了斷背山這篇短篇小說，小說真的是悲涼陰暗，掩卷之後心裡的難過揮之不去。     我想說的是，李安有一顆溫暖的心，這樣淒涼陰暗的故事，在他的手裡經營造得如此深刻動人，沒有灑狗血，沒有說教，我們感受到了兩個男人之間的愛情就像我們一樣的純真完整。    Netflix或許不是每部片都有李安的厚度，但起碼他們有這個企圖心，製作好看的電影。  說實在，電影是迷人的，我真的很愛看電影。 圖片取自Netflix官網  查看原始文章

行政院長蘇貞昌今天說，統戰是中國共產黨的專有名詞，台灣自由民主開放並沒有要統戰誰。外傳中國要送貓熊給高雄市政府，他說，現在也傳出對岸否認，這就是一種假消息。立法院會下午邀請蘇貞昌報告施政方針並備質詢，民進黨立委鄭寶清關切面對中國的文攻武嚇、台灣是否有嚇阻能力。蘇貞昌說，有，台灣是一個自由民主的國家，民主自由與安定繁榮得來不易，唯一不放棄武力犯台的就是中國。他表示，為了維護主權、民主自由的生活，絕對要舉國一致捍衛自己的國家，捍衛民主自由的生活與制度，有決心最重要，而且要做好萬全準備。他並說，任何敵國來犯，一定要付出代價，這樣敵國才不敢輕易來犯；自古以來都講，為求和平只好做戰爭的準備，如果只有一片歌舞昇平，「自以為敵之不來，敵必犯我」。外傳中科院正在研發的雲峰高空高速巡弋飛彈，射程超過兩千公里，中國北京也在射程範圍內，是否能有效赫阻。蘇貞昌說，台灣任何力量都是用來防衛自己，所以從不講說有能力打到哪裡，而是說任何人打台灣，一定要付出重大的代價，再大的國家如果侵犯小的國家，只要國家有決心捍衛自己，再強再大的國家侵犯小國、弱國都撐不久。蘇貞昌說，政府不求戰、只有備戰、才能避戰。台灣雖小，任何國家想要侵犯，從海上、從沙灘防守，就算打到街道、山上也要防守，沒有說要打到誰的哪裡，不是這樣，而是講防衛自己。鄭寶清問，台北市長柯文哲說兩岸交流難以避免，所以應該要高來高去，「你統戰我、我也統戰你」，詢問蘇貞昌的看法。蘇貞昌說，統戰是中國共產黨的專有名詞，台灣自由民主開放，並沒有要統戰誰。

採訪・撰文＝葉佩珒你是抹茶控嗎？抹茶產品百百種，你或許對於抹茶融入各類甜品與飲品已經感到不新奇了，然而，「抹茶咖啡」要做得好卻很有挑戰，要想讓咖啡和抹茶這兩種苦味的元素完美結合、不加入過多糖，喝起來又有層次，該怎麼做？cama café與辻利茶舖共同聯名，就要挑戰推出消費者未體驗過的抹茶咖啡新滋味。欣賞彼此的職人精神，踏出抹茶咖啡的第一次合作cama café為台灣首創以「現烘」模式經營的連鎖咖啡品牌，因堅持手工挑豆及每日新鮮烘焙，創業後就受到消費者喜愛，咖碼股份有限公司（cama café）董事長何炳霖表示，由於觀察到消費者對於抹茶口味商品的喜愛，因此想將自家的咖啡與抹茶結合呈現給消費者，但何炳霖解釋，抹茶的品質差異會影響到整體風味，「經過多方接觸後，我們發現辻利茶舖的高品質抹茶是最適合的合作目標，能展現更回甘、更具香氣的產品給消費者。」因此踏出cama café第一次與抹茶品牌的聯名計畫。同樣第一次將自家商品與咖啡做結合的高平摩志股份有限公司（辻利茶舖 TSUJIRI）執行長兼總經理內田翔太郎表示，辻利茶舖一直以來都想推廣茶道文化、希望能夠呈現最好的抹茶產品給消費者，然而，喜歡抹茶的客群並不是那麼地廣大「我們一直在構想其他方式，想讓大家都嚐嚐高品質抹茶的美好」內田翔太郎認為與cama café的合作計畫，便是讓更多消費者能夠品嚐到自家抹茶的一個好機會。不死甜卻回甘！主打大人系微苦滋味對於這次推出的3項飲品，何炳霖首推「抹茶咖啡拿鐵」，此品項為cama招牌商品經典拿鐵與辻利抹茶的結合，何炳霖解釋「微苦的風味呈現較符合cama café忠誠消費者的喜好，而cama café的產品也一直是主打著大人的風味」所以此飲品才會以無糖風味來切入市場。何炳霖認為市面上的抹茶咖啡飲品各具特色，但如果加入太多的糖份時，會掩蓋掉咖啡與抹茶結合時的層次感，雖然咖啡與抹茶都是口味偏苦的飲品，但如果原料品質以及比例調配夠細緻，其實就能呈現出「回甘」的風味，所以就算是加了黑糖的「黑糖抹茶咖啡拿鐵」在研發時也將比例調整的沒那麼死甜，除了凸顯抹茶與咖啡的原始風味，也與市面連鎖常見的含糖抹茶飲品有所區隔，提供喜愛咖啡的抹茶控新選擇。歷經半年研發，找出不搶彼此風采的最佳黃金比例抹茶跟咖啡的結合是很困難的任務嗎？對於此次聯名推出的「抹茶咖啡拿鐵、黑糖抹茶咖啡拿鐵」的產品研發過程，內田翔太郎也表示，抹茶跟咖啡在味道上都是非常具有自己特色的飲品，要將兩者結合但又不失去其中一方的風味是最重要的核心，因此研發過程中最花時間的就是找出抹茶跟咖啡兩者之間平衡的最佳黃金比例，要能凸顯兩者各自的風味且相輔相乘，才能讓消費者每一口都能同時品嚐到兩者精華所在。另外，除了抹茶咖啡，此次的聯名商品還推出了「黑糖抹茶鮮奶」，何炳霖解釋研發此款軟性產品的用意其實是考慮到不喝咖啡的消費者，當顧客來購買cama café時，也能帶上不愛喝咖啡的同伴一起享受！秉持呈現高品質產品的職人精神，有自信做出消費者沒喝過的抹茶咖啡雖然此次是cama café與辻利茶舖的第一次合作，但由於雙方都很欣賞彼此對於自家產品所講求的那份職人精神，因此對此次聯名飲品的品質十分具有信心。內田翔太郎表示「雖然市面上已經有其他的品牌推出抹茶咖啡等飲品，但我們細心把關的原料以及研發過程，一定能與其他品牌商品呈現出區隔」，認為cama café與辻利茶舖秉持著職人精神所調配出的抹茶咖啡，必定能為大家帶來味覺的新體驗！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中國時報【魏嘉虹╱台北報導】中國人壽看見社會現況，發現這些賣相不佳或市場規格以外被稱為「格外品」的蔬果常被丟棄，便積極運用企業力量，跨平台攜手友善環境小農、偏鄉小學及社會企業，響應聯合國永續發展目標(SDGs)中的「確保永續消費和生產模式」，幫助解決食物浪費問題。前進偏鄉 推廣食農教育中國人壽總經理黃淑芬表示，中壽長期關注社會趨勢，為推廣友善環境理念，定期舉辦「愛心展售會」、「食安綠學堂」及「愛心團GO」等活動。中壽也前往偏鄉小學推廣食農教育，讓孩子們了解不同種植方式對作物及環境造成的影響，進而更懂得珍惜食物，中壽持續打造出人、土地及社會的美好關係。連結藝術 食物價值升級中壽秉持多公益理念投入資源，與友善環境小農、偏鄉小學及社會企業合作，將格外品水果製成果醬，並與三峽建安國小合作，將孩子們的畫作做為果醬包裝，讓格外品發揮更大價值。此次與三峽建安國小孩童合作「玩美力計畫」，邀請藝術家與孩童們一起為格外品果醬創意發想，在藝術家帶領下，創作出一幅幅令人驚豔的畫作，包裝上搭配可愛創意的文字「別再說我蓬頭垢面，了解我的內在美，就會嚐到初戀般滋味」等，過程中孩子更懂得珍惜食物的觀念，看見格外品的價值所在，藉由中壽跨平台的結合，讓食物發揮更大效益，產生更多正面影響力。

希臘海岸防衛隊表示，據信在船難中溺斃的移民兒童遺體，今天被沖上希臘列士波斯島（Lesbos）海灘。法新社報導，聲明表示，這名約4至6歲大的女童遺體發現時「已處於進階腐爛階段且無頭」。希臘媒體與海岸防衛隊消息人士稍早曾說，這具遺體據信為上個月在列士波斯島以東沉船事故中失蹤的女童。這具遺體是列士波斯島居民在瓦捷拉（Vatera）海灘發現，現已送至醫院驗屍。根據希臘海岸防衛隊聲明，數小時後，另一座海灘也發現一具同樣處於進階腐爛狀態的女子遺體被沖上岸。因為腐敗狀況難以分辨，最初通報稱是男屍。希臘薩摩斯島（Samos）附近7日發生移民船沉沒意外，3名罹難者當中有兩名兒童。根據國際移民組織（IOM），今年到目前為止，有超過200名難民及移民因試圖橫越地中海而喪命，他們多數打算前往義大利。更多追蹤報導 2艘船橫渡地中海翻覆 123名難民生死未卜 何處是我家？美墨邊境難民創新高 去年11名難民申請者 在德邊境入境被阻 孟加拉告知安理會 不再接受緬甸難民 港經濟悲歌「快餐店難民」 6年增7.8倍 下載全新Yahoo奇摩APP 天天換好康今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者林呈育／綜合報導高雄市觀光局長潘恆旭近日頻惹爭議，先是透露要請請鄧紫棋擔任高雄代言人，卻遭經紀人打臉，表示根本沒接過任何電話，潘恆旭於是爆料經紀公司開天價，雙方才會談不攏，後來又改口是行銷公司不是經紀公司，沒想到連行銷公司也出來「二次打臉」，引來許多網友的酸言酸語，現在就連男歌手韋禮安也在臉書幽默潘恆旭一番。▲潘恆旭代言高雄被2次打臉。（合成圖／翻攝自臉書）韋禮安今（12）在臉書感謝北捷，點名淡水信義線、松山新店線、文湖線和板南線，寫著與他們的回憶，貼文一出後，引來各線的粉絲團小編回應，其中「淡水信義線」寫道「雖然沒有那麼常見面了，但我會在老地方等你，等你再次走進我的月台，你的專屬紅線」，韋禮安逗趣回「這是罐頭回覆嗎？偶覺得有點桑心」，淡水線也繼續回應，韋禮安和各線的可愛互動，引來網友的關注。▼▲韋禮安感謝北捷。（圖／翻攝自臉書）其中，有一個網友問韋禮安「要當北捷代言人嗎」，只見韋禮安搭上時事話題回道，「歡迎歡迎～但我貪財喔( ´▽｀)」，看起來就像是在暗諷潘恆旭近日關於鄧紫棋代言高雄的「貪財說」，被網友按「哈」按到近200個。▲韋禮安暗諷潘恆旭。（圖／翻攝自臉書）更多三立新聞網報導藏毒被逮又現身吸毒趴！性感女星「超霸氣」回應：幹嘛…女星4次捲吸毒風波！爸爸「看新聞才知道」：有罪就該罰炮仔聲／隔17年重返三立！「凍齡小生+丁寧」齊戰二房獨／消費鄧紫棋？潘恆旭到底要騙到幾時…主辦方出面怒打臉

記者蔡世偉／台北報導三立八點檔華劇《必勝大丈夫》在今（12）晚播出最終回，鄧子澄（邱昊奇飾）面對黃天虹（林昀希飾）一直壓抑著愛意，就怕「呷緊弄破碗」。果真就這樣兩人洗了一年的碗，終於黃天虹率先踏出第一步，給了鄧子澄一個深深擁抱，而子澄則回報天虹一個法式深吻。這「甜死人不成命」的片段，讓不少網友驚呼「最甜的橋段就屬這一趴了」還直呼「不夠呀！」▲即便白慧心一直試探子澄對天虹的心意，但男方不想給女方太多情感上的壓力。三立華劇《必勝大丈夫》今日晚間8點播出最終回，網路OTT平台更突破2千萬的總流量，個性內向，善解人意卻遲遲不敢表達愛意的鄧子澄，終於在最後一集對黃天虹踏出了那一直不敢踏出的一步。原本天虹媽媽白慧心（楊麗音飾）一直期待子澄能勇敢向女兒天虹表白，但子澄貼心表示因為天虹剛結束一段感情，害怕成為女方心理的負擔，於是情願壓抑心中那份情感，此話一出也讓白慧心很感動，而這段對話在讓一旁的天虹聽到了。▲子澄的貼心讓天虹相當感動。看著自己欣賞的男人這麼體貼在意自己的身、心、靈，黃天虹不是沒感覺，只是她也真的如鄧子澄所說，她的確還沒有辦法那麼快完全接受另一段感情。於是乎就在兩人再一起洗碗時，黃天鴻向鄧子澄表達了謝意，並表示希望他能「天天來洗碗」，而兩人也就真的這樣過了一年。就在一年後的某一天，黃天虹送著鄧子澄回家，兩人離情依依，大玩「十八相送」，最後黃天虹終於受不了了，給了鄧子澄深深的一個背後擁抱，讓子澄終於感受到了天虹願意接受他的心。鄧子澄也給了黃天虹深深一吻，兩人洗了一年的碗，終於有情人終成眷屬。▲天虹、子澄兩人就這樣洗了一年的碗。不少網友直喊：「今天最甜的橋段，就屬這一趴了！」還有人哀號說：「甜最後一集的這幾十秒根本不夠呀！」好笑的是竟然有網友標是自己喜歡的男生說：「你看人家那麼主動」似乎暗示著這位男士應該要「勇敢一點點」。雖然《必勝大丈夫》就這樣來到完結篇，但精采的劇情讓不少網友跪求「再拍一部」，雖然再拍一部是不可能了，但是只要網友持續關注著三立八點檔華劇，相信接下來仍會有精彩如《必勝大丈夫》的新戲讓觀眾朋友們喜愛。▲一年後天虹終於放下心防，踏出第一步抱了子澄。▲因天虹的主動子澄也大膽的親吻了天虹。更多三立新聞網報導女友說男友「像公車」暗示什麼？ 網友：請向車廂集中蔡依林《消極掰》MV上架 舊愛錦榮直言想看…他「脫褲」錦榮演藝重心主持轉戲劇 挑戰本土劇？他笑：先顧好中文…張庭瑚酒駕認錯「工作停擺」 她不忍苛責：盼給年輕人機會

【早安健康／蕭瑋霖營養師（營養師杯蓋）】全榖雜糧類富含澱粉，是主要提供熱量的食物，以糖尿病來說，更要注意醣類（如澱粉類）食物的攝取與代換，避免血糖變化太過劇烈。 全穀雜量類的「全」，代表未精製化的意思。以稻米來說，去殼就是糙米，糙米去除米糠後，就形成白米，未精製的米則是「糙米」，除了提供熱量外，也富含維生素B 群、維生素 E、礦物質及膳食纖維，但精緻的白米營養素含量少，所以建議三餐選擇全穀雜糧類當主食，或是至少要有1/3是全穀雜糧類。 另外，全榖雜糧類除了大家熟悉的米麥、麵粉製品之外，也包括「薯類」、「乾豆類」，像是地瓜、馬鈴薯、芋頭、紅豆、綠豆，而常被忽略的珍珠湯圓，或是常被誤會成蔬菜的玉米、南瓜都是全榖雜糧類。 營養學上一份的全榖雜糧類，大約是1／4碗飯，半碗麵，半碗稀飯，薄片吐司一片等，而一份的全榖雜糧含蛋白質2公克，醣類15公克，以熱量70大卡計算，飲食指南建議每天要吃1.5～4碗，也就是6～16份。平常也可以透過「食物代換」，將常吃的全穀雜糧份量做交換。 尤其是有糖尿病的人要特別注意，這邊將常吃的全穀雜糧「每一份」的代換列出來給大家參考，如果有吃到以下的食物「一份」的話，就要減少「1／4碗的飯」。 全榖雜糧代換一覽表 註：食物代換是將食物依照熱量及營養素分群，而同群食物基本份量的單位，稱為代換單位（exchange)。一個代換單位的食物重量也稱為「一份」食物。 作者簡介：蕭瑋霖營養師，目前在飯店擔任營養師，致力用影片傳達健康知識，於網路上嘗試影音圖文創作，講授食品營養資訊，目前經營臉書粉絲專頁【營養初】，與  本文圖片授權自《營養初Nutrue-營養師杯蓋》 … 延伸閱讀：